Stand up Surf

Esse fim de semana pratiquei na praia de maresias \ SP um esporte fascinante chamado "Stand up Surf", nem sei se posso dizer que pratiquei, pois como todo iniciante comecei aprendendo o básico (o que foi suficiente para me apaixonar pelo esporte!!!) e foi uma sensação de aula de Pilates desafiadora! Como sou leiga no assunto, pesquisei na internet alguns blogs e reportagens...de forma bem resumida, o Stand up é um tipo de surf praticado em pé com auxilio de remo, a prancha é bem maior e mais pesada do que a de surf convencional, e o praticante tenta manter-se em pé durante todo o tempo em que surfa. Os iniciantes aprendem primeiramente a "tentar" ficar em pé e remar, posteriormente a direcionar a prancha e assim vão evoluindo até dropar (descer) ondas utilizando o remo! O Stand up é um esporte que aciona toda a musculatura do corpo de uma só vez, exige controle, força, equilíbrio, precisão nos movimentos, por isso acho que tem tudo a ver com o Pilates ! Diversos exercícios na aula de Pilates trabalham a propriocepção (equilíbrio), coordenação, controle, precisão, respiração (enfim, os 6 princípios da postagem anterior!) e com certeza condicionam praticantes não só de Stand up Surf, como também surfboards, corredores, ginastas, bailarinas e atletas em geral. Adicionei o endereço de um  vídeo de Stand up Surf básico que foi justamente o que eu aprendí, mas se tiverem a oportunidade e curiosidade assistam a vídeos mais desfiadores para conhecer o que os atletas desse esporte fazem nas ondas!!! http://www.youtube.com/watch?v=yN2CNGTq5Vw

Abraço e uma Ótima semana,
Raquel Oliveira