PILATES RAQUEL OLIVEIRA: BOAS FESTAS!!!!!

quinta-feira, 24 de dezembro de 2009

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Uma breve história sobre Joseph Pilates

Joseph Hubertus Pilates (o método tem o nome do seu criador!!) nasceu na Alemanha em 1880. Foi uma criança doente que sofria de asma, raquitismo e febre reumática. Sua determinação em se tornar fisicamente mais forte o levou a estudar várias formas diferentes de movimento durante toda sua vida. Na juventude estudou e praticou boxe, yoga, esqui, mergulho, ginástica, dentre outras atividades. Durante a Primeira Guerra Mundial, em 1912, Joseph Pilates ganhava a vida na Inglaterra como lutador de boxe e foi considerado um inimigo estrangeiro, sendo preso em um campo de concentração onde passou a trabalhar como enfermeiro. Estando ali, Pilates começou a experimentar exercícios com as molas fixadas nas camas, como uma tentatica para reabilitar soldados feridos da guerra. Os soldados foram capazer de aplicar movimentos de reistência em seus músculos estando em suas próprias camas, assim Pilates descobriu um sistema de exercício que acelerava a recuperação dos mesmos. Em 1926, Pilates emigrou para os Estados Unidos e fundou um estúdio em Nova York, o Método primeiramente foi chamado de "Contrologia" (a arte do controle). Pilates e seu método logo adquiriram seguidores entre os membros da comunidade de dança. Dançarinos famosos como Martha Graham e George Balanchine tornaram-se devotos do método. Pilates morreu em 1967, aos 87 anos. Hoje, seu método e exercícios são utilizados em todo o mundo por companhias de dança, atletas profissionais, praticantes de atividades físicas e etc.

quinta-feira, 24 de dezembro de 2009

BOAS FESTAS!!!!!

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